Unikalny zbiór historii dla dzieci, które potrzebują wyciszenia, relaksu i odpoczynku po trudnych chwilach.
Ta książka to nie tylko sposób na ćwiczenie relaksacji i wizualizacji, ale również narżedzie do pracy z dziećmi i punkt wyjścia do ciekawych dyskusji i refleksji opartych na ich doświadczeniach i przeżyciach.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wyobraź sobie, że leżysz na ciepłej, pachnącej trawie... Jesteś kimś wyjątkowym to zbiór specjalnie napisanych i pięknie zilustrowanych historii, które pomogą Twojemu dziecku zrelaksować się w dzień i spokojnie zasnąć wieczorem.
RELAKSACJE DLA DZIECI: - wzmacniają koncentrację uwagi, - rozwijają wyobraźnię - redukują lęki i poprawiają relacje w grupie i w domu.
Mogą być inspiracją do ćwiczenia wyobraźni, tworzenia własnych scenariuszy i tym samym wspaniałej zabawy. Czerpiąc to, co najlepsze, z praktyk medytacyjnych, pozytywnych afirmacji, i wizualizacji i pracy z oddechem, autorka wprowadza małych i dużych czytelników w bajkowy, bezpieczny i błogi świat niczym nieskrępowanej wyobraźni.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 002670 od dnia:2024-03-15 Wypożyczona, do dnia: 2024-05-14
Delikatny mech, kojący śpiew ptaków, aromatyczny zapach żywicy i hipnotyzujący szum drzew. Jeśli zdarza ci się czuć, że w natłoku codziennych spraw życie pędzi jak szalone - wyjdź do lasu, by skutecznie zresetować umysł i nie zwariować.Oto wyjątkowy przewodnik po leśnych kąpielach oparty na uzdrawiającej japońskiej filozofii shinrin-yoku, która polega na nawiązaniu bliskiej więzi naturą. M. Amos Clifford w swojej książce dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak korzystać z dostępnych dobrodziejstw lasu i zmienić swoje życie dzięki jego zadziwiającej sile.Dzięki niej:dowiesz się, jak zacząć własną praktykę kąpieli leśnych,wybierzesz odpowiednie miejsca, które skutecznie uzdrowią twoje ciało i umysł,doświadczysz licznych korzyści, takich jak odprężenie i poprawa kondycji fizycznej,obudzisz w sobie wewnętrzną radość i chęć do życia.Zaprzyjaźnij się z drzewami i przekonaj się o niezwykłej mocy natury na własnej skórze!
UWAGI:
Bibliografia, netografia, filmografia na stronach 197-[202].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Moja supermoc : uważność i spokój żabki : historie, gry i zabawy mindfulness Tytuł oryginału: "Calme et attentif comme une grenouille. Ton guide de serenite,". "Uważność i spokój żabki " "Historie, gry i zabawy mindfulness "
AUTOR:
Snel, Eline
POZ/ODP:
Eline Snel ; ilustracje Marc Boutavant ; książka zawiera 5 historii autorstwa Marie-Agnes Gaudrat ; [tłumaczenie: Blanka Łyszkowska].
ADRES WYD.:
Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2018.
ĆWICZENIA JOGI, BY LEPIEJ POCZUĆ SWOJE CIAŁO MAJSTERKOWANIE HISTORIE DO PRZEMYŚLENIA PLAKATY I KARTY DO WYCIĘCIA NAKLEJKI GRA RODZINNA Z UWAŻNĄ ŻABKĄ ZABAWY ROZWIJAJĄCE UWAŻNOŚĆ MAŁE LIŚCIKI DO PODAROWANIA KOMUŚ KOCHANEMU
W domu, szkole i przedszkolu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. Eline Snel opracowała prostą metodę, która pomaga dzieciom odzyskać spokój i uważność, uświadomić sobie, co czuje ich ciało i jakie pojawiają się w nich emocje, a także otworzyć się na innych ludzi.
Już ponad milion dzieci na całym świecie nauczyło się koncentracji dzięki "metodzie żabki".
Książka, którą trzymasz w ręku zawiera mnóstwo rozwijających uważność gier, ćwiczeń i historii dla dzieci od 5 do 8 lat. Dzieci mogą z niej korzystać samodzielnie lub z pomocą dorosłego.
Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.
PRZEZNACZ.:
Dla dzieci od 5 do 8 lat.
UWAGI:
Na okładce: Całkiem nowe nagrania Mp3 do pobrania.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W książce zatytułowanej PROGRAM CAŁKOWITEGO OCZYSZCZANIA ORGANIZMU znajdziesz klucz do tego jak pięknie wyglądać, wspaniale się czuć i żyć pełnią życia. Jane Scrivner, współzałożycielka organizacji The British School of Complementary Therapy (Brytyjska szkoła terapii komplementarnej), opracowała 6 wyjątkowych programów oczyszczenia własnego ciała i życia. Każdy program stanowi odpowiedź na konkretną potrzebę, poczynając od trzydziestodniowego programu eliminacji toksyn z organizmu po program oczyszczenia otoczenia i właściwy stosunek do problemów i innych ludzi. A wszystko to nie jest trudne do osiągnięcia. Wymaga przede wszystkim chęci. Niezależnie od sytuacji w jakiej się znajdujesz i od twojego stylu życia, możesz zacząć oczyszczanie pijąc codziennie rano wodę mineralną z sokiem z cytryny. To pierwszy krok do tego by poczuć się zdrową i pełną energii.
UWAGI:
Na okładce: kuracja usuwająca toksyny, oczyszczanie umysłu, zdrowe relacje międzyludzkie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Uważność małej żabki : ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów Tytuł oryginału: "L`éveil de la petite grenouille, ". "Ćwiczenia mindfulness dla rodziców i ich maluchów "
AUTOR:
Snel, Eline
POZ/ODP:
Eline Snel ; przełożyła Blanka Łyszkowska ; [redakcja merytoryczna: Beata Kamińska-Suchanek].
ADRES WYD.:
Warszawa : CoJaNaTo Blanka Łyszkowska, copyright 2020.
Jak nauczyć małe dziecko pewności siebie, rozpoznawania swoich uczuć i zachowania spokoju? Zawarte w książce porady, medytacje, opowiadania i techniki relaksacyjne pomogą zarówno młodym rodzicom, jak i ich małym pociechom odkrywać wewnętrzny świat myśli i emocji oraz otworzyć się na innych. W efekcie stres straci kontrolę nad życiem całej rodziny, a spokój pozwoli odkryć to, co jest najpiękniejsze w rodzicielstwie.
PRZEZNACZ.:
Od 18 miesięcy do 4 lat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Książka to zbiór wierszyków masażyków oraz innych zabaw sensorycznych do wspólnego spędzania czasu rodziców z dziećmi. Znajdujące się w środku rymowanki rozwijają zmysł dotyku, równowagi, propriocepcji (tzw. czucie głębokie), interocepcji (czucie pracy narządów wewnętrznych) oraz pozwalają odkryć schemat ciała i czucie siebie. Wspierają także zmysł słuchu i wzroku, orientację w przestrzeni, planowanie motoryczne oraz komunikację. Poza tym są to zabawy wyciszające, relacyjne i logopedyczne.
Wierszyki można wykorzystać jako codzienne zabawy z dziećmi w wieku żłobkowym, przedszkolnym oraz szkolnym. Świetnie się sprawdzą jako rytuał zasypania lub moment bliskości z rodzicem w ciągu dnia.
Udanej zabawy!
PRZEZNACZ.:
Wiek: 1+
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Trudności związane z osiągnięciem spokoju i koncentracji często towarzyszą naszym niespokojnym czasom. Znalezienie równowagi między napięciej i odprężeniem może wewnętrznie nas wzmocnić oraz sprawić, że będziemy w stanie posiąść zdolność świadomego sterowania uwagą, dostrzegania i robienia tego, co istotne. Zebrane w tej książce ćwiczenia oraz zabawy pozwolą wyciszyć się i wypocząć, przygotować do nauki i skoncentrować. Dzięki wspólnym przeżyciom oraz radości czerpanej z zabawy poprawiona zostanie atmosfera każdej grupy, niezależnie od tego, czy składa się ona z dzieci, młodzieży czy też dorosłych.
W zeszycie znajdziecie Państwo:Kompleksową charakterystykę relaksacji, w tym cele, metody oraz opis grupy dzieci, które mogą skorzystać z relaksacjiLiczne zabawy i ćwiczenia relaksująceScenariusze opisujące przygotowanie i przebieg zajęć oraz karty pracy, dopasowane tematycznie do myśli przewodniej scenariuszyZeszyt jest w całości opracowany przez doświadczonych specjalistów, którzy bazując na szerokiej wiedzy i praktyce stworzyli kompleksową pomoc w prowadzeniu zajęć oraz terapii z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, które potrzebują wyciszenia.Zeszyt zawiera 16 zabaw, 18 krótkich ćwiczeń nazwanych przerywnikami, 19 scenariuszy zajęć oraz 12 kart pracy.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
